16岁长腋毛很多一般能刮掉，但是需要由专业人士操作，以免对皮肤造成损伤。
腋毛是生长在腋窝的毛发，一般会在青春期时出现，通常与体内激素水平变化有一定的关系。腋毛能够起到保护皮肤的作用，而且还可以减少皮肤摩擦，有利于减少皮肤疾病的发生。如果腋毛比较多，影响美观，一般可以使用刮毛刀将腋毛刮掉，但是在操作的时候要注意掌握正确的方法，以免导致皮肤受到损伤，而且还会出现疼痛的现象。
如果想要彻底去除腋毛，可以到正规医院采取激光脱毛的方法进行治疗，一般是利用激光的光热作用，直接照射皮肤的真皮层，能够促进毛囊萎缩，从而达到脱毛的效果。
在日常生活中要注意个人卫生，尽量穿宽松纯棉的衣服，避免皮肤受到摩擦，而且还要保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，以免导致体内激素水平发生变化。