没有女人吃冰的好处和坏处的说法。女性适量食用冰一般有解暑、补充营养等好处，但过量食用可能会导致胃肠道不适。
1.好处：如果天气比较炎热，患者适当吃一些冰的食物可以起到降温的作用，在一定程度上还可以缓解中暑的情况。此外，冰的食物中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质，女性适当食用后能够为身体提供所需要的营养物质，并且对身体健康有一定的帮助。
2.坏处：由于冰的食物属于寒凉食物，如果女性长期大量进食，容易刺激胃肠黏膜，从而引起腹痛、腹泻等症状，严重时还会出现恶心、呕吐等情况。因此不建议女性长期大量食用冰的食物。
在日常生活中，女性要注意饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。