龙眼跟桂圆是一个东西吗

桂圆和龙眼不是同一个水果。

桂圆又名龙眼，属于同一种中药材，是无患子科植物龙眼的假种皮，龙眼性温，味甘，入心、脾经，龙眼具有补益心脾、养血安神的功效，可用于治疗气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等病症。

龙眼作为中药材时，应在专业医生指导下服用，不可盲目服用，以免服用不当使身体受到影响。在服用龙眼期间应避免食用荞麦、猪肝等食物，以免发生相互作用，降低药物效果。

龙眼作为食物进食时，应注意适量，以免进食过多引起消化不良。若服用龙眼后出现身体不适，应及时前往医院就诊。

龙眼和桂圆是同一种水果，只是叫法不同。

龙眼又名益智、亚荔枝、福寿果、桂圆等，是一种营养丰富的水果。龙眼中含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素C、B1、B2等多种营养物质，还含有人体必需的钙、铁、铜、锌等矿物质，适当食用可以补充身体所需的部分营养成分。此外，龙眼肉中还富含多种对人体有益的微量元素，如钾元素、镁元素、锰元素等，适量食用对身体健康有一定的好处。

但需要注意的是，由于龙眼属于热性食物，如果过量进食可能会导致上火的情况发生，出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状。因此不建议阴虚内热者食用龙眼，以免加重病情。

日常生活中患者要注意饮食均衡摄入，避免挑食或节食，同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。另外，还可以根据自身的实际情况进行运动锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，能够增强机体免疫力，有利于身体健康。