验孕棒在晚上一般可以使用，但需要注意使用时间，一般建议在早上使用晨尿进行检测，如果检测结果为阳性，则提示怀孕。
验孕棒是女性用来检测是否怀孕的一种工具，主要是根据人体尿液中的人绒毛膜促性腺激素来检测。而人绒毛膜促性腺激素是由胎盘的滋养层细胞分泌的一种糖蛋白，一般在受精卵着床后，胎盘的滋养层细胞会开始分泌人绒毛膜促性腺激素，而在怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素分泌量会逐渐增多，因此，怀孕时女性体内的人绒毛膜促性腺激素含量会逐渐升高。在早上起床后，人绒毛膜促性腺激素会经过一夜的休息，浓度会比较高，此时使用验孕棒进行检测，可以得到较为准确的结果。但需要注意的是，如果使用验孕棒时间过早，则可能会导致检测结果不准确，因此，建议女性在使用验孕棒时，需要注意使用时间，一般建议在月经推迟7天后进行检测。
另外，如果女性想要明确是否怀孕，还可以及时就医，可以在医生指导下通过抽血检查、B超检查等方式进行明确。如果确诊为怀孕，建议女性在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
