中医认为胸闷气短可能是饮食不当、情志不遂、外邪侵袭、脾胃虚弱、肺气不足等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、饮食不当
如果患者长期食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，可能会导致脾胃运化功能失调，从而引起胸闷、气短等不适症状。建议患者保持清淡饮食，可以适当进食小米粥、面条等容易消化的食物，减轻脾胃负担。同时，患者也可以适当进行慢跑、爬山等体育锻炼，有助于促进脾胃运化功能，改善不适症状。
2、情志不遂
如果患者长期情绪抑郁，可能会导致肝气郁结，影响脾胃的运化功能，从而引起胸闷、气短等不适症状。建议患者保持积极乐观心态，可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良情绪。必要时，患者也可以在医生指导下服用柴胡舒肝丸、逍遥丸等药物进行调理。
3、外邪侵袭
如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会导致肺气不畅，从而引起胸闷、气短等不适症状。建议患者可以适当增添衣物，或者通过局部热敷的方式进行改善。
4、脾胃虚弱
如果患者长期劳累过度，可能会损伤脾胃，导致脾胃虚弱，常见的症状有胃胀、腹泻、面色苍白、胸闷气短等。患者可以在医生的指导下服用参苓白术散、补中益气丸等药物进行治疗。同时还要保持良好的心情，避免情绪过于激动。
5、肺气不足
肺气不足通常是由于劳累过度、久病伤肺等因素引起的。由于肺气不足，患者会出现咳嗽无力、气短、喘息等症状，部分患者还可能会出现胸闷、气短的情况。建议患者可以在医生指导下使用人参保肺丸、玉屏风散等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者出现不适症状时，建议及时就医治疗。
