睡觉时突然抽一下，可能是生理性因素引起的，也可能是缺钙、癫痫、睡眠肌阵挛、低钙血症等原因引起的。
1、生理性因素
生理性因素主要是因为白天精神过度紧张，或者是受到了寒凉刺激，导致大脑神经兴奋性增强，就可能会出现睡觉时突然抽一下的情况。一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，注意保暖。
2、缺钙
如果平时摄入的营养元素不足，导致身体缺钙，就会使肌肉的兴奋性增加，从而出现上述症状。患者可以多吃一些含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
3、癫痫
癫痫是由于脑部神经元异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病，发作时可能会出现身体抽搐、口吐白沫等症状。患者可以在医生的指导下服用卡马西平片、苯妥英钠片等药物进行治疗，也可以通过脑皮质切除术进行治疗。
4、睡眠肌阵挛
睡眠肌阵挛是指在睡眠过程中出现的肢体不自觉抽动，多为良性，可由声、光刺激或日常活动诱发。表现为睡眠中突然出现短促的抽动，有时可连续发生，也可仅出现1次或数次。患者一般不需要特殊治疗，多数患者在发病时可被唤醒，清醒后可继续入睡。
5、低钙血症
低钙血症是指血中钙离子水平降低，出现钙缺乏症，主要是由于甲状旁腺机能减退、维生素D缺乏、肾脏疾病等原因引起的。患者主要表现为手足搐溺、癫痫发作等症状。患者可以遵医嘱使用碳酸钙、枸檬酸钙等药物进行治疗。日常生活中可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、虾皮等。
如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
