性功能衰退可以通过调整饮食、调整生活习惯、加强体育锻炼、药物治疗、手术治疗等方式进行恢复，但需要根据引起的原因进行针对性治疗。
1、调整饮食
若患者是由于营养不良引起的性功能衰退，可以通过调整饮食进行改善，适当进食富含蛋白质、维生素的食物，如牛奶、西红柿等，能够补充机体所需营养，有助于提高性功能。
2、调整生活习惯
患者平时也要养成良好的生活习惯，避免频繁手淫，同时也要避免过度熬夜，保证充足的睡眠时间。
3、加强体育锻炼
患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够增强体质，在一定程度上提高性功能。
4、药物治疗
如果是雄激素水平下降引起的性功能衰退，患者可以在医生的指导下服用十一酸睾酮胶丸、甲睾酮片等药物进行治疗，如果是肾虚引起的，患者可以遵医嘱服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果患者是因为包皮过长导致龟头敏感度比较高引起的性功能衰退，可以在医生的指导下进行包皮环切术进行治疗，能够降低龟头敏感度，从而改善症状。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累。同时，也要保持营养均衡，避免出现偏食、挑食等不良饮食习惯。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
