一般情况下，五岁孩子没力气可能是睡眠不足、营养不良、缺铁性贫血、佝偻病、上呼吸道感染等原因引起的。
1.睡眠不足：如果孩子长期熬夜或者睡眠质量不好，可能会导致身体疲劳，从而出现乏力的症状。建议家长要调整孩子的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
2.营养不良：如果孩子平时挑食、偏食，会导致体内缺乏营养元素，从而影响到正常的生长发育，也会引起上述症状。建议家长要注意孩子的饮食健康，多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
3.缺铁性贫血：由于孩子年龄较小，身体各个器官还没有完全发育完善，在日常生活中如果没有及时添加辅食，就会导致体内的铁摄入量减少，从而引发该疾病，会出现面色苍白、浑身无力等症状。可以遵医嘱服用右旋糖酐铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。
4.佝偻病：通常是由于维生素D缺乏所引起的，发病以后容易导致骨骼畸形，并且还会伴有肌肉无力的情况。患者可以在医生的指导下使用维生素D滴剂、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。
5.上呼吸道感染：通常是因为受到细菌或者是病毒感染造成的，因为炎症刺激，所以会引起鼻塞、流涕以及咳嗽等症状，严重时还会影响到正常的生活。患者可遵医嘱服用阿莫西林克拉维酸钾片、利巴韦林颗粒等药物进行抗病毒治疗。
在日常生活中，还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
