一天抽三到五支烟一般不需要戒烟，但是长期吸烟可能会对身体健康造成影响。
香烟中含有大量的尼古丁、一氧化碳等有害物质，在吸入后会对肺部组织造成损伤，并且还会导致肺癌的发生概率增加。如果每天只抽三到五根烟，身体所受到的伤害比较小，可能不会出现明显的不适症状，所以不需要戒烟。但是如果患者每天都大量抽烟，会导致体内的毒素堆积过多，从而引起咳嗽、咳痰等症状发生，严重时还会影响到正常的生活和工作。建议患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免大量吸烟，以免给自身带来不必要的损害。
另外，如果想要戒烟，可以通过转移注意力的方式进行改善，比如适当吃一些新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，能够有效减少对烟草的依赖性。必要时也可以及时就医，在医生指导下通过口服盐酸安非他酮片、盐酸伐尼克兰片等药物进行治疗。