五岁孩子老是说累，可能是由于睡眠不足、运动量过大、缺钙、感冒发烧、贫血等原因引起的。
1.睡眠不足：如果孩子最近一段时间经常熬夜或者睡眠质量不好，会导致大脑得不到充分的休息，从而出现身体乏力的情况。建议家长要让孩子保持充足的睡眠时间，避免过度劳累。
2.运动量过大：如果孩子平时不注意锻炼，突然进行剧烈运动，可能会导致乳酸堆积在体内，从而出现上述症状。建议家长要注意孩子的饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及优质蛋白的食物，比如苹果、西红柿、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养成分，并且还要适当参加体育锻炼，增强体质。
3.缺钙：如果孩子平时摄入的营养元素不足，就会导致体内的钙元素缺乏，从而影响到骨骼发育，在一定程度上也会诱发上述情况。患者可以遵医嘱服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。
4.感冒发烧：如果孩子受到细菌或病毒感染以后，会诱发感冒发烧，从而出现浑身无力的症状。此时可以在医生的指导下服用小儿氨酚黄那敏颗粒、板蓝根颗粒等药物进行治疗。
5.贫血：如果孩子存在贫血的情况，会出现面色苍白、精神萎靡等症状，也会引起上述现象。可遵医嘱使用右旋糖酐铁分散片、维生素B12片等药物进行改善。
除此之外，还可能与甲状腺功能亢进症有关，建议及时就医诊断治疗。
