33岁几十根白头发是否正常，需要根据具体情况进行判断。如果是遗传、压力过大等原因导致的，一般是正常的。如果是白癜风、白化病等原因导致的，一般是不正常的。
1、正常
如果父母或者有其他直系亲属存在33岁长白头发的情况，可能会导致患者受到遗传因素的影响，出现几十根白头发的情况。此时属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。建议患者日常注意放松心情，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于缓解压力。
2、不正常
如果患者存在白癜风、白化病等疾病，可能会导致黑色素细胞被破坏，从而出现长白头发的情况。此时一般是不正常的。建议患者可以在医生指导下使用他克莫司软膏、糠酸莫米松乳膏等涂抹头皮，改善症状。必要时，患者也可以通过光疗、脱色疗法等方式进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。在日常生活中，患者需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免加重病情。
