禁欲10天一般不可以怀孕，建议在排卵期进行性生活，有利于提高怀孕的概率。
一般情况下，禁欲3天到7天左右的时间，精子的数量和质量会达到比较高的状态，此时进行性生活，怀孕的概率相对比较高。禁欲10天，时间比较短，精子的数量可能还没有达到比较好的状态，而且禁欲时间过长，可能会导致精子的活力下降，从而影响受孕。因此，禁欲10天通常不可以怀孕。
如果有生育的需求，建议夫妻双方在排卵期进行性生活，有利于提高怀孕的概率。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，也可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进卵泡的生长发育，对受孕有一定的帮助作用。
在备孕期间，建议保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以免降低自身的免疫力。同时，也要适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，可以促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力。
