通常情况下，睾丸在正常环境下，通过腹腔温度为36.5°C-37.5°C，有利于精子的生成和发育。因此，并没有睾丸什么温度生精快的说法。睾丸适宜的温度一般是指35.5°C-36°C，低于35.5°C或高于37°C都不利于精子的生长发育，可能会影响精子的质量。
精子的生成和发育需要适宜的温度，如果睾丸周围的温度过高，可能会影响精子的生成和发育，导致精子的数量减少、精子畸形率增加等。因此，建议男性避免长时间洗桑拿、长时间骑车等，以免导致局部温度升高，不利于精子的生成和发育。
除此之外，建议男性注意饮食均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需营养，从而增强体质，有助于提高精子的质量。同时，建议男性注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。如果出现不适症状，建议男性及时就医治疗。
