临床上通常没有月经不能吃6大蔬菜的说法。月经期间可以适当吃一些常见的蔬菜，如白菜、黄瓜、莲藕、西红柿等蔬菜，可以补充身体所需要的营养物质，一般不会对身体健康造成影响。
1、白菜
白菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于营养物质的消化与吸收，而且白菜中的维生素C含量比较高，可以辅助增强身体的免疫力。月经期间身体抵抗力比较低，适当吃一些常见的蔬菜，可以补充身体所需要的营养，一般不会对身体健康造成影响。
2、黄瓜
黄瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，而且黄瓜中的维生素C含量比较高，可以辅助增强身体的免疫力。月经期间身体抵抗力比较低，适当吃一些常见的蔬菜，可以补充身体所需要的营养，一般不会对身体健康造成影响。
3、莲藕
莲藕中含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，改善月经期间便秘的情况。而且莲藕中的维生素含量比较高，可以辅助增强身体的免疫力。
4、西红柿
西红柿是一种比较常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，具有补充营养、促进消化等功效。月经期间适当吃一些常见的西红柿，可以补充身体所需的营养，一般不会对身体健康造成影响。
5、菠菜
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，具有补充营养、促进消化等功效。月经期间适当吃一些菠菜，可以促进胃肠道蠕动，预防月经期间出现便秘的情况。
除此之外，还可以吃一些其他的蔬菜，如胡萝卜、圆白菜、豆角等。建议患者在日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担，同时要注意避免食用辛辣、油腻、寒凉的食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
