抗氧化一般不会让皮肤变白，抗氧化的目的是为了阻止自由基的破坏，以及保护皮肤，让皮肤看起来更健康、更有光泽。
抗氧化是人体自身的一种生理功能，主要是为了防止体内的不饱和脂肪酸发生氧化反应，从而产生的一种物质，能够帮助清除体内的自由基，减少紫外线对皮肤的伤害，从而达到美容养颜的效果。而皮肤变白主要是由于黑色素细胞产生的黑色素，将皮肤的角质层染成白色，所以抗氧化一般不会让皮肤变白。
抗氧化可以通过调整饮食、适当运动、规律作息等方式进行，可以在一定程度上起到抗氧化的作用。可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、猕猴桃等，可以在一定程度上起到抗氧化的作用。平时还可以适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽、游泳等，可以促进机体的新陈代谢，有利于皮肤的白皙。
需要注意的是，在日常生活中，应注意避免过度清洁皮肤，以免导致皮肤屏障功能受损，从而引起皮肤敏感、泛红、脱屑等不适症状。