月经没来是否可以吃大豆异黄酮，需要根据具体情况进行综合考虑。
大豆异黄酮是一种天然的雌激素，可以补充体内的雌激素，能够改善体内雌激素分泌不足的情况，如果患者没有出现其他不适症状，通常不建议服用大豆异黄酮。如果患者出现月经推迟的情况，可能是怀孕、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因造成的，此时患者可以在医生的指导下服用大豆异黄酮进行治疗，能够促进体内雌激素的分泌，从而达到催经的效果。如果患者服用大豆异黄酮后，没有出现明显的治疗效果，建议及时到正规医院进行相关检查，明确具体病因后再进行治疗，以免延误病情。
另外，患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜、过度劳累。同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。