内膜一般是指子宫内膜，子宫内膜1.4cm一般需要10-14天的时间才能来月经，但具体时间需要根据个人体质以及月经周期来判断。
正常情况下，子宫内膜的厚度会随着月经周期的变化而变化，在月经刚干净后，子宫内膜的厚度最薄，此时子宫内膜的厚度大概为0.5cm，随后子宫内膜会逐渐增厚，在排卵期时子宫内膜的厚度会达到1.0cm左右，在月经前，子宫内膜的厚度会达到1.4cm左右。如果个人体质较好，子宫内膜的厚度较厚，可能在10天左右就会来月经。但如果个人体质较差，子宫内膜的厚度较薄，可能需要14天左右才能来月经，甚至时间可能会更长。
如果子宫内膜厚度超过正常范围，可能是子宫内膜过度增生导致的，患者可能会出现月经量增多、月经周期延长等症状。建议患者可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，也要注意避免吃辛辣刺激和生冷的食物。
如果子宫内膜厚度低于正常范围，可能是雌激素分泌不足导致的，患者可能会出现月经量减少、月经推迟等症状。建议患者可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物进行治疗，也要注意避免吃辛辣刺激和生冷的食物。
除此之外，建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，同时也要注意个人卫生，勤换内裤，避免发生不洁的性生活。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
