头发干燥毛躁可以通过多喝水、使用护发素、多吃富含维生素的食物、保证充足的睡眠、经常洗头等方式变柔顺。
1、多喝水
人体内的水分可以帮助身体进行新陈代谢，还可以使头皮部位的油脂分泌减少，使头发变得柔顺。
2、使用护发素
护发素能够起到滋养头发的作用，还可以使头发变得柔顺。建议患者平时可以使用护发素，对头发进行柔顺。
3、多吃富含维生素的食物
维生素可以促进头皮部位的血液循环，还可以促进身体的新陈代谢，有利于改善头发干燥毛躁的情况。建议患者平时可以多吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、菠菜、芹菜等。
4、保证充足的睡眠
如果患者经常熬夜，可能会使身体的免疫力下降，也会影响到头皮部位的血液循环，从而出现头发干燥、毛躁的情况。建议患者保证充足的睡眠，避免熬夜，可以使头发变得柔顺。
5、经常洗头
如果患者平时不注意头皮部位的清洁，可能会使头皮部位受到细菌的感染，也会使头发变得干燥和毛躁。建议患者每间隔两天左右洗头，保持头皮部位的清洁，也可以使头发变得柔顺。
如果患者的情况比较严重，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
