高中生一个月没来月经，多考虑是正常现象，也可能与精神压力过大、内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、正常现象
由于高中生年龄较小，卵巢功能还未完全发育成熟，可能会出现月经不规律的情况，这是一种正常现象，一般不需要过分担心，也不需要特殊处理，随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐发育成熟，月经也会逐渐规律。
2、精神压力过大
如果学习压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发月经不调的症状。因此要保持愉悦的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以及时与家人朋友交流谈心。
3、内分泌失调
如果高中生学习压力过大，可能会导致内分泌失调，从而出现月经失调的现象。建议患者可以适当调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜。同时，也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心情。
4、多囊卵巢综合征
家族中有患多囊卵巢综合征的人，其后代患多囊卵巢综合征的概率较大，可能会出现月经量减少、闭经、肥胖等症状。可以在医生的指导下，服用地屈孕酮片、螺内酯片等药物治疗。
5、卵巢早衰
家族中有患卵巢早衰的人，其后代患卵巢早衰的概率较大，可能会出现月经量减少、闭经、记忆力减退等症状。可以遵医嘱口服戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物治疗。
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、葡萄等富有营养的食物，提高身体免疫力。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
