睡觉想起起不来一般指睡眠障碍,可能与生理性原因有关,也可能与神经衰弱、睡眠呼吸暂停综合征、焦虑症、抑郁症等病理性原因有关。
1、生理性原因
如果在平时生活中经常熬夜,或者精神压力过大,可能会导致睡眠质量受到影响,从而出现睡眠障碍的现象。建议在平时养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠。同时也可以在睡前喝一杯热牛奶,能够有效改善睡眠质量。
2、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张,导致脑部和躯体得不到休息,引起脑部缺血缺氧,患者会出现睡眠障碍的症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物来进行治疗。
3、睡眠呼吸暂停综合征
如果患者本身患有睡眠呼吸暂停综合征,可能会导致睡眠过程中反复出现呼吸暂停和低通气的情况,可能会导致大脑缺氧,进而出现睡眠障碍的症状。患者可以遵医嘱进行悬雍垂腭咽成形术、气管切开造口术等手术治疗。
4、焦虑症
如果患者长期处于过度焦虑和紧张的状态下,可能会导致交感神经兴奋性增加和焦虑、抑郁等情况,进而可能会引发焦虑症,导致出现睡眠障碍的症状。患者可以在医生的指导下使用艾司唑仑片、复方地西泮片等药物来进行治疗。
5、抑郁症
如果平时生活中精神压力过大,可能会导致体内激素分泌发生紊乱,从而诱发抑郁症,出现上述症状。患者可以遵医嘱服用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物来进行治疗。
建议患者平时适当参加户外活动,如散步、骑自行车等,有助于缓解压力,保持情绪稳定。如有不适症状请及时就医治疗,以免延误病情。