甲沟炎把肉挤出来了，需要根据患者的具体情况，选择合适的治疗方法。如果甲沟炎的炎症较轻，可以通过日常护理、药物治疗的方式来缓解症状。如果甲沟炎的炎症较重，则需要通过手术治疗的方式来治疗。
1、日常护理
甲沟炎通常是由于指甲修剪过短、鞋袜过紧、长期穿不合脚的鞋子等因素，导致甲周皮肤出现炎症反应，甲周皮肤出现红肿、疼痛、化脓等症状。如果甲沟炎患者把肉挤出来了，但没有出现其他不适症状，则可以通过日常护理的方式来缓解症状，平时应注意保持患处的清洁卫生，避免沾水，以免加重感染。
2、药物治疗
如果甲沟炎患者把肉挤出来了，且出现了局部疼痛、红肿等症状，则可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗。同时，患者还可以遵医嘱外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等涂抹患处进行治疗。
3、手术治疗
如果甲沟炎患者把肉挤出来了，且出现了局部化脓、疼痛加重等症状，则需要通过手术的方式进行治疗，如脓肿引流、拔甲等。术后患者还需要遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度修剪指甲，以免导致皮肤出现损伤的情况。另外，患者还需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重病情。
