旋前方肌是指肱三头肌。肱三头肌位于人体的上臂,由长头、短头、扁平的三头,以及两侧的肌腱组成。
肱三头肌的主要作用是伸直肘关节、收缩上臂,可以使肩关节内收、内旋,是人体上肢最长的一块肌肉,也是最有力的肌肉之一。在日常生活中,如果患者突然受到外伤,导致肱三头肌出现撕裂伤,可以通过按摩肱三头肌的方式进行缓解,可以起到一定的舒筋活血、消肿止痛的作用。如果患者长期从事重体力劳动,导致肱三头肌出现慢性损伤,可以通过推拿肱三头肌的方式进行缓解,可以起到舒筋活络、消肿止痛的作用。
建议患者在日常生活中要注意休息,避免过度劳累,多吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、西红柿等,适当地进行户外运动,比如打太极拳、慢跑等,有利于身体的健康。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。