包茎患者可以通过手动扩张、使用扩阴器扩张等方法自行扩口。
1、手动扩张
患者可以通过用手辅助扩张包皮口，但是要注意手法，不要用力过猛，避免造成包皮损伤。
2、使用扩阴器扩张
患者还可以使用扩阴器扩张包皮口，但是要注意使用扩阴器的力度，不要使用太大的力气，避免对包皮造成损伤。
如果患者包茎的症状比较严重，建议患者及时到正规的医院进行就诊，可以在医生的指导下通过包皮环切术等手术的方式进行治疗，手术治疗可以将多余的包皮切除，使龟头露出，从而减少包皮垢的产生，能够有效地预防包皮龟头炎的发生。
患者在日常生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，避免不洁的性生活。
