通常情况下，平时吃雪糕一般不会造成宫寒，但是在月经期吃雪糕可能会造成宫寒。因为雪糕属于寒凉的食物，如果在月经期吃雪糕，可能会导致子宫内的寒气增加，从而出现痛经的情况，甚至还会伴有月经量减少、月经颜色发黑等现象。如果出现了宫寒的情况，可以通过多喝热水、热敷腹部等方式进行改善，也可以遵医嘱配合使用艾附暖宫丸、桂枝茯苓丸等药物进行治疗。
1、多喝热水
如果患者在平时不注意腹部的保暖，导致腹部受凉，可能会引起宫寒。建议患者多喝热水，可以促进身体的血液循环，有助于改善宫寒的情况。同时，患者也可以适当进食温补的食物，如羊肉、牛肉等。
2、热敷腹部
患者可以使用热毛巾或热水袋热敷腹部，通过热敷的方式，促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到改善宫寒的目的。
3、艾附暖宫丸
艾附暖宫丸具有理气补血、暖宫调经等功效，在临床上可以用于缓解血虚气滞、下焦虚寒引起的月经不调、痛经等症状。建议患者在医生指导下使用该药物进行治疗。
4、桂枝茯苓丸
桂枝茯苓丸属于中成药，具有活血化瘀、缓消肿块等功效，在临床上可以用于缓解血瘀经闭、行经腹痛等症状。同时，建议患者在医生指导下使用桂枝茯苓丸进行治疗。
5、温胃舒胶囊
温胃舒胶囊主要是由党参、附子、黄芪等药物组成，具有温胃止痛的功效。在临床上可以用于治疗胃脘凉痛、饮食生冷、受寒痛甚等症状。建议患者在医生指导下使用该药物进行治疗。
如果患者出现宫寒的情况，建议及时就医，可以在医生指导下进行调理。
