坐月子一般是指产褥期。产褥期的产妇可以适量吃排骨，但应避免过量食用，以免增加胃肠道负担。
排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、磷酸钙、骨胶原等营养物质，产褥期的产妇适量吃排骨可以补充身体所需营养，有利于身体恢复。但由于排骨中含有丰富的蛋白质，如果产褥期的产妇过量食用，可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议产褥期的产妇适量吃排骨。
在日常生活中，建议产褥期的产妇注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时还要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，以免引起感染的情况。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
