11岁的男孩小腿疼多考虑是过度劳累、缺钙引起的，也可能是外伤、肌肉劳损、骨膜炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果患者平时生活中经常做剧烈运动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，通常一段时间后会自行消失。
2、缺钙
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致机体摄入的营养物质不足，使机体缺钙，从而出现小腿肌肉痉挛、酸痛等不适症状。建议患者改变不良的饮食结构，注意营养均衡，可以多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨汤等。必要时，也可遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。
3、外伤
如果患者小腿部位受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
4、肌肉劳损
如果患者长期久站或从事重体力劳动，可能会使小腿部位的肌肉发生劳损，从而出现局部疼痛、酸胀等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累。也可以通过按摩的方式进行缓解。
5、骨膜炎
骨膜炎是指骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血等引起的一种炎症性疾病，可能与细菌感染、病毒感染、自身免疫性疾病等因素有关，患者可能会出现小腿疼痛、局部肿胀等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过热敷的方式来缓解症状。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
