新鲜葛根的功效与作用及食用方法

新鲜竹芋具有清热解毒、利尿消肿、润肠通便、补充营养、辅助降血压的功效，可以凉拌、炒食、煮粥食用，但需要注意的是，食用新鲜竹芋时应注意适量，以免过量食用后引起腹胀、腹痛等不适症状。

1、清热解毒

新鲜竹芋是一种中药材，味甘、淡，性寒，归心、小肠经，具有清热解毒的功效，在临床上可以用于缓解肺热咳嗽、咽喉肿痛、口腔溃疡、目赤肿痛等病症。

2、利尿消肿

新鲜竹芋具有利尿消肿的功效，在临床上可以用于缓解水肿、淋病、黄疸、痈肿等病症。

3、润肠通便

新鲜竹芋中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果存在便秘的患者，可以适当吃新鲜竹芋，有利于排便。

4、补充营养

新鲜竹芋中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体健康。

5、辅助降血压

新鲜竹芋中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有助于维持体内的电解质平衡，可以在一定程度上辅助降低血压。

此外，需要注意的是，新鲜竹芋性寒，脾胃虚寒的患者不宜食用，以免加重病情。如果患者食用竹芋后出现不适症状，建议及时就医治疗。

新鲜鹿茸具有补肾壮阳、补益精血、强筋壮骨、补益脾胃、补益心肾等功效与作用，可以直接食用，也可以泡酒、磨粉、熬制等。

1、补肾壮阳

鹿茸具有补肾壮阳的功效，可以用于改善肾阳虚引起的腰膝酸软、阳痿早泄、遗精等不适症状。

2、补益精血

新鲜鹿茸中含有丰富的氨基酸、维生素、钙、磷、铁等营养物质，食用后可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以达到补益精血的效果。

3、强筋壮骨

新鲜鹿茸中含有丰富的钙元素、蛋白质、维生素等营养物质，食用后可以促进骨骼的生长，达到强筋壮骨的效果。

4、补益脾胃

新鲜鹿茸中含有丰富的氨基酸、维生素等营养物质，食用后可以促进胃肠蠕动，也可以达到补益脾胃的效果。

5、补益心肾

新鲜鹿茸具有补益心肾的功效，可以改善心肾不交引起的身体不适，比如心烦意乱、失眠多梦、潮热盗汗等。

虽然新鲜鹿茸的功效有很多，但并不适合所有患者食用，尤其是对新鲜鹿茸过敏者、阴虚阳亢者等。如果患者食用后出现不适症状，要立即停止食用，并及时就医治疗。

新鲜麦芽具有健脾开胃、行气消食、回乳消胀、固精止汗的功效，可以用于改善食积不消、脘腹胀痛、乳汁郁积、乳房胀痛、体虚多汗等病症，可以通过泡水、煎汤、煮粥等方式进行食用。

1、健脾开胃

新鲜的麦芽味甘，性平，归脾、胃、肝经，具有健脾开胃的功效，在临床可以用于缓解脾虚食少、食欲不振、大便稀溏等症状，所以对于脾虚的患者可以遵医嘱使用新鲜麦芽进行治疗。

2、行气消食

新鲜的麦芽具有消食化积的功效，可以用于改善食积不消引起的腹胀、腹痛、嗳气等不适症状。

3、回乳消胀

新鲜的麦芽具有一定的回乳作用，如果女性在哺乳期出现乳汁淤积、乳房胀痛等不适症状，可以在医生指导下使用新鲜的麦芽进行治疗。

4、固精止汗

新鲜的麦芽具有固精止汗的功效，如果患者存在肾虚、精关不固引起的遗精、滑精等不适症状，可以遵医嘱使用新鲜的麦芽进行治疗。

5、其他作用

新鲜的麦芽还具有理气、止痛的作用，可以用于改善胃痛、疝痛、胸痛等不适症状。

值得注意的是，上述药物均需在医生指导下使用，不可盲目自行用药，以免引起不良反应，损害身体健康。如果患者食用新鲜麦芽后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。

新鲜玉米具有补充营养、促进消化、辅助保护眼睛、辅助降血压、辅助降胆固醇的功效，可以煮粥食用，也可以磨成玉米糊食用。

1、补充营养

新鲜玉米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。

2、促进消化

新鲜玉米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用新鲜玉米，有利于排便。

3、辅助保护眼睛

新鲜玉米中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以辅助改善视力，所以适量食用新鲜玉米具有辅助保护眼睛的功效。

4、辅助降血压

新鲜玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸、谷氨酸等营养成分，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助降血压的效果。

5、辅助降胆固醇

新鲜玉米中含有丰富的卵磷脂，可以使胆固醇酯化，降低血液中的胆固醇含量，有助于辅助降低胆固醇。

但需要注意的是，患者应适量食用新鲜玉米，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且，患者食用新鲜玉米后需注意将玉米粒清洗干净，以免引起胃肠道不适症状。