治疗性功能的中药饭前服用合适还是饭后合适

2023-09-19273人阅读

治疗性功能的中药饭后服用合适还是饭前服用合适,需要根据患者的身体情况进行判断。如果患者胃肠道功能较好,一般建议饭后服用,如果患者胃肠道功能较差,则建议饭前服用。

1、饭后服用

治疗性功能的中药通常是由多种中药材熬制而成,如果患者胃肠道功能较好,在饭后服用中药可以减少对胃肠道的刺激,通常不会影响药物的吸收,能够使药物更好地发挥药效。

2、饭前服用

如果患者胃肠道功能较差,在饭前服用中药可能会对胃肠道造成刺激,从而出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状,还可能会影响药物的吸收,不利于病情的恢复。因此,这种情况下建议患者在饭后服用中药,可以减少对胃肠道的刺激,通常不会影响药物的吸收。

服用中药期间,患者需要注意合理饮食,避免吃辛辣刺激、生冷的食物,比如辣椒、冰淇淋等,以免影响药物的吸收。同时患者还要注意多休息,保证足够的睡眠时间,避免长期熬夜。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

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到底是饭前合适吃水果呢还是饭后合适吃水果呢?
上:可以直接食用水果当早餐哦..最好吃苹果.

中午:饭后一小时,最好吃葡萄和西瓜..

晚上:饭后一小时,最好吃香蕉,,这样帮助消化.对胃不好的人非常有帮助的哦..


习惯上认为饭后吃水果好。但日前有一些科学家提出不同看法,认为饭后吃水果,日久会导致消化功能的紊乱,容易引起腹泻。如把吃水果的时间改在饭前一小时,就可以使人体免疫功能保持正常。若要坚持饭后食用水果也必须待一小时后再吃为好。很多水果也不能空腹吃:空腹大量食用香蕉后,也会与胃盐酸盐结合成一种不利于消化的物质;柿子甜软可口,营养丰富,但柿子有收敛的作用,遇到胃酸就会形成柿石,既不能被消化,又不能排出。空腹大量进食后,轻者会出现恶心呕吐等症状,重者必须通过开刀才能将柿石取出;而山楂含的鞣酸比较多,空腹食用会对胃产生刺激。桂圆偏热,有高血压、心脏病的人不要贪嘴。




餐前半小时或餐后一小时吃,饭前吃水果有利维生素的吸收,如果饭后立刻吃水果会在胃里停留太长时间,这样会使维生素流失影响吸收,所以不宜饭后立刻吃,而且饭前适当吃点水果垫垫肚子,就会减少饭量,适合想瘦身的人士~




不宜饭前吃的水果:西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。

西红柿中含果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等,如果空腹吃,就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛;
柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”,同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重,以免导致病情恶化;
橘子中含大量糖分和有机酸,空腹食之则易产生胃胀、呃酸;
山楂味酸,空腹食之则会产生胃痛;
香蕉中的钾、镁含量较高,空腹吃香蕉,使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。






大多数人都有这样一个饮食习惯,那就是饭后吃水果,不论是宴会的上菜程序,还是大多数人的日常饮食均是如此。营养专家认为,饭后吃水果实际上是一种饮食误区,这种习惯实际上对健康不利,易导致体重超重和肥胖现象的发生。
部分营养专家日前在重庆召开的首届中国西部营养和健康、亚健康学术论坛会上表示,当前影响我国居民健康的最主要问题之一就是摄入热量过多。饭后吃水果往往是在吃饱或 吃得过饱的基础上,再添加食物,而这部分的热量几乎全部被储存。相反,饭前进食一定量的水果有很多好处。
首先,水果中的许多成分均是水溶性的,有维生素C以及可降低血液中胆固醇水平的可溶性的植物纤维、果胶等。其消化吸收不需要复杂消化液的混合,可迅速通过胃进入小肠吸收。空腹时的吸收率要远高于吃饱后的吸收率。其次,饭前吃水果有利于健康饮食“八分饱”的把握。水果是低热量食物,其平均热量仅为同等重量面食的四分之一,同等猪肉等肉食的约十分之一。先进食低热量的食物比较容易把握总的摄入量。第三,许多水果本身容易被氧化、腐败,先吃水果可缩短其在胃中的停留时间,降低其氧化腐败程度,减少可能对身体造成的不利影响。
营养学家建议,从水果本身的成分和身体消化吸收的特性分析,建议成年人最好在每顿饭前吃水果(柿子等不宜在饭前吃的水果除外)。儿童正处于长身体时期,部分妇女属于中医讲的“脾胃虚寒”体质,不宜或不适应饭前吃水果。这部分人群可两顿饭之间加食一次水果,而不要在饭后立即吃水果。
早晨跑步合适吗,饭前还是饭后

早晨跑步一般比较合适,但是要注意吃完早饭之后不要跑步。跑步属于一种比较常见的有氧运动,早晨跑步可以加快身体的血液循环,同时还可以促进胃肠道蠕动,能够帮助消化,能够有效地预防便秘。此外,在早晨跑步还可以增强身体的抵抗力和免疫力,能够燃烧体内多余的脂肪,对于减肥也有一定的帮助。

早晨跑步之前可以先适当地吃一些食物,不仅可以增加饱腹感,而且还可以避免在跑步的过程当中出现低血糖的情况。但要注意不要吃得过饱,以免在跑步的过程当中出现胃下垂的情况。另外,也不要空腹跑步,以免刺激胃肠道,引起腹痛、腹胀等不适症状。

早晨跑步时要注意控制好时间,一般建议在早晨6:00~8:00跑步,因为这个时间段空气当中的含氧量是比较高的,而且人体也处于比较清醒的状态,跑步可以提高身体的新陈代谢,促进血液循环,能够帮助排出体内的毒素和垃圾。另外,在早晨跑步时要注意做好热身活动,以免出现韧带拉伤或者是肌肉损伤的情况。如果跑步的过程当中出现了不适的症状,要及时地停止运动,并且及时到正规医院就医治疗。

此外,在跑步之前还要注意多喝水,补充身体所需要的水分,以免出现脱水的情况。而且在跑步前还要注意避免吃得过饱,以免引起胃下垂的情况。