晚上感觉自己变矮了多考虑是因为身体疲劳导致的，也可能是因为缺钙、骨质疏松症、肾性骨病、脑垂体瘤等原因导致的，建议根据不同的疾病选择不同的治疗。
1、身体疲劳
可能是由于患者白天过度劳累，从而出现身体乏力、精神不振等症状，当患者晚上睡觉时，身体可能得不到充分休息，从而出现变矮的情况。建议患者多注意休息，保持充足的睡眠，也可以通过按摩的方式来缓解症状。
2、缺钙
可能是由于患者长期挑食、偏食等原因导致身体内的营养元素不足，从而出现身体乏力、精神不振、骨骼发育迟缓等症状，当患者晚上睡觉时，可能会感觉自己变矮。建议患者可以在医生的指导下使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，也要注意避免挑食、偏食，多吃一些含钙量比较高的食物。
3、骨质疏松症
骨质疏松症是一种常见的骨质疾病，主要表现为腰酸背痛、乏力、全身骨痛等症状，当患者晚上睡觉时，可能会导致身体的疼痛加重，从而出现变矮的情况。建议患者可以在医生的指导下使用碳酸钙片、枸檬酸钙片等药物进行治疗，也可以通过超短波疗法来缓解症状。
4、肾性骨病
肾性骨病是指肾脏疾病导致的骨病，可能与慢性肾小球肾炎、肾功能衰竭等因素有关，患者可能会出现骨痛、骨骼畸形等症状。建议患者可以在医生的指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，也可以通过红外线照射的方式来缓解症状。
5、脑垂体瘤
脑垂体瘤是一种常见的中枢神经系统肿瘤，主要是由于遗传、激素紊乱等因素引起的。当患者肿瘤增大时，可能会对脑组织造成压迫，从而引起头痛、视力减退等症状，部分患者可能会出现晚上感觉自己变矮了的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲磺酸溴隐亭片、醋酸奥曲肽注射液等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
除此之外建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。同时注意休息，避免熬夜以及过度劳累。
