半月板ii度损伤一般指膝关节半月板Ⅱ级损伤。通常情况下，如果患者病情比较轻微，并且已经通过积极治疗后得到改善，则可以在医生的指导下进行适当的运动；但如果患者的病情严重，则不可以进行剧烈活动。
1.可以适当跳绳的情况：若患者只是出现了轻度的半月板损伤，在受伤之后并没有出现明显的不适症状，比如疼痛、肿胀等，则不需要过于担心，平时注意休息即可。同时还要做好保暖措施，避免着凉引起感冒等情况发生。另外要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，以免影响身体恢复。
2.不可以跳绳的情况：但若是患者的损伤情况比较严重，已经出现明显不适症状，如关节交锁、弹响等，则不建议盲目进行跳绳等活动，否则可能会导致病情进一步加重，从而影响到身体健康。
在日常生活中，建议患者及时就医，可以通过超声检查、核磁共振检查等方式明确诊断。必要时可遵医嘱使用石膏固定的方式进行处理，也可以遵医嘱服用活血止痛胶囊、痹祺胶囊等药物进行调理，能够起到一定的作用。
