夫妻不想要小孩，可以通过上环、使用避孕套、使用避孕药、结扎手术、输卵管或输精管复通术等方式进行避孕。
1、上环
上环是一种比较常见的避孕方式，通常是将节育器放置在女性的子宫内，起到阻止精子和卵子结合的作用，从而达到避孕的效果。建议在月经干净3-7天内进行上环，此时子宫内膜比较薄，上环后出血的概率比较小。
2、使用避孕套
避孕套是一种可以在性交过程中使用的屏障类器具，用来降低性传播感染和女性非意愿妊娠的风险。建议在进行性生活时全程使用，并且在使用前后要检查是否有破损。
3、使用避孕药
避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、改变宫颈粘液的性状、阻止精子穿透等方式，从而达到避孕的目的。建议在医生指导下使用短效避孕药，如去氧孕烯炔雌醇片、左炔诺孕酮片等，抑制排卵，改变子宫内膜环境，从而达到避孕的目的。
4、结扎手术
如果女性身体健康，没有其他疾病，可以通过结扎手术的方式进行避孕，结扎手术主要是通过切断、结扎输精管，从而阻止精子的输出，达到避孕的目的。
5、输卵管或输精管复通术
如果女性身体健康，没有其他疾病，可以通过输卵管复通术的方式进行避孕，输卵管复通术主要是通过外科手术进行操作，将已经断裂或堵塞的输卵管进行修补，从而达到避孕的目的。
建议没有生育要求的女性在同房时要做好避孕措施，避免出现意外怀孕。如果需要进行上述手术，建议患者选择正规医院，在医生指导下进行。
