懒惰可能是由于生理性因素引起的，也可能是由于营养不良、睡眠不足、抑郁症、甲状腺功能减退症等病理性因素导致的。
1、生理性因素
如果患者平时工作压力过大，精神过度紧张，可能会导致身体乏力，出现懒惰的情况。建议患者平时要调整好心态，避免精神过度紧张，适当地进行运动，如慢跑、游泳等，有助于缓解症状。
2、营养不良
如果平时摄入的营养元素不足，会导致身体内缺乏营养，从而引起身体乏力、精神不振等症状。平时要多吃些富含营养的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，补充身体所需的多种营养成分，有助于缓解症状。
3、睡眠不足
如果平时经常熬夜，作息紊乱，会导致睡眠不足，身体没有得到充分休息，就会出现身体乏力、精神不振、注意力不集中等症状。建议患者平时要调整好生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，也可以通过按摩的方式促进睡眠。
4、抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状。患者可在医生指导下使用药物进行治疗，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等。同时，患者还可配合医生进行心理治疗，如认知行为治疗、精神动力学治疗等。
5、甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症主要是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等原因引起的。由于甲状腺激素分泌不足，患者会出现身体乏力、精神萎靡、食欲减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
除此之外建议患者及时就医治疗，以免延误病情。