例假一般指的是月经。来月经前乳房会变大多考虑是正常生理现象，但也不排除是情绪波动过大、体内激素水平紊乱、乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤等原因导致的，需要根据具体的情况进行综合分析。
1、正常生理现象
女性在月经之前，体内的激素水平会出现升高的情况，从而导致乳房出现增大的现象。这属于正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊的治疗。在月经结束后，症状通常会逐渐得到缓解。
2、情绪波动过大
如果女性在月经之前，情绪波动过大，可能会导致体内激素水平发生紊乱，从而出现乳房胀痛、增大等症状。建议女性可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、体内激素水平紊乱
如果女性在月经之前，长期熬夜或饮食不当，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现上述症状。建议女性可以适当调整不良的生活习惯，保持良好的心态，避免熬夜，注意饮食清淡。
4、乳腺增生症
如果患者长期精神过度紧张，可能会造成体内激素水平紊乱，从而诱发乳腺增生症，也会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用乳癖消片、逍遥丸等药物进行治疗，同时还要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。
5、乳腺纤维腺瘤
如果患者本身患有乳腺纤维腺瘤，随着病情的发展，肿瘤的体积可能会逐渐增大，从而导致乳房出现变大的情况。建议患者及时到正规医院，在医生的指导下通过手术切除的方式进行治疗，如微波射频消融术、环乳晕切口切除术等。
日常生活中建议患者保持良好心态，避免情绪过度紧张。同时还需注意个人卫生清洁，勤换内衣裤。如果出现其他不适症状时，建议患者及时就医治疗。
