皮肤容易黑一般可以吃维生素C、维生素E、维生素B2、维生素B6等维生素，可以补充身体所需要的营养，但需要在医生的指导下服用。
1、维生素C
维生素C具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，能够起到美白皮肤的作用。如果患者体内缺乏维生素C，可能会导致皮肤出现色素沉着，引起皮肤发黑的情况。建议患者可以在医生指导下服用维生素C片等药物进行治疗，补充体内所需要的维生素C，改善皮肤发黑的情况。
2、维生素E
维生素E具有抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，还可以促进皮肤的新陈代谢，能够起到美白皮肤的作用。如果患者体内缺乏维生素E，可能会导致皮肤出现暗沉、发黑等情况。建议患者可以在医生指导下服用维生素E胶囊等药物进行治疗，补充体内所需要的维生素E，改善皮肤发黑的情况。
3、维生素B2
维生素B2又称为核黄素，可以促进细胞的生长和繁殖，参与体内多种代谢过程，是细胞生长和修复的重要物质，缺乏维生素B2可能会导致皮肤出现炎症反应，使皮肤出现发红、肿胀、干燥、脱屑等症状，还可能会导致皮肤出现暗沉、发黑等情况。建议患者可以在医生指导下服用维生素B2片等药物进行治疗，补充体内所需要的维生素B2，改善皮肤发黑的情况。
4、维生素B6
维生素B6能够促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤的肤色，如果患者体内缺乏维生素B6，可能会导致皮肤出现干燥、脱屑等症状，还可能会出现色素沉着的情况。建议患者可以在医生指导下服用维生素B6片等药物进行治疗，补充体内所需要的维生素B6，改善皮肤发黑的情况。
5、其他维生素
如维生素A、维生素B2、维生素B12等，都可以帮助维持皮肤的健康，促进皮肤新陈代谢，还可以促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤发黑的情况。
如果患者需要使用维生素类药物，需要在医生的指导下进行用药治疗，避免自行用药，以免因用药不当引起不良后果。另外，在日常生活中，患者还可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，也有助于改善皮肤发黑的情况。
