男士精华吃了一般具有补充营养、提高免疫力、抗疲劳、保护皮肤、增强记忆力、改善视力等好处。
1、补充营养
精华通常是由牛、羊或者是猪的睾丸、精囊腺等成分组成，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，男士适当食用可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强体质。
2、提高免疫力
精华中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分，男士适当食用可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强机体免疫力。
3、抗疲劳
精华中含有大量的氨基酸、维生素等营养成分，适当食用后可以为机体补充所需要的能量，还可以促进体内的新陈代谢，有助于缓解疲劳。
4、保护皮肤
精华中含有大量的维生素、矿物质等营养成分，男士适当食用后可以促进皮肤的新陈代谢，有助于保持皮肤的湿润。
5、增强记忆力
精华中含有丰富的氨基酸、维生素等营养成分，适当食用后可以为机体补充所需要的营养，还可以促进大脑的发育，有助于增强记忆力。
6、改善视力
由于精华中含有大量的维生素A，适当食用后可以促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到改善视力的目的。
但需要注意的是，食用男士精华时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。