通常情况下，没有脚抽筋补钙用什么钙最好的说法。脚抽筋可以补充碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、活性钙等，建议患者遵医嘱用药。
1、碳酸钙
碳酸钙属于一种有机钙，常用剂型有片剂、胶囊剂、颗粒剂等，可以为人体补充所需要的钙元素，同时还可以预防和治疗缺钙引起的骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全等病症。
2、乳酸钙
乳酸钙属于一种有机钙，常用剂型有片剂、颗粒剂、咀嚼片等，可以为人体补充所需要的钙元素，同时还可以预防和治疗骨质疏松、骨发育不全等病症。
3、葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙属于一种有机钙，常用剂型有片剂、胶囊剂、颗粒剂等，可以为人体补充所需要的钙元素，同时还可以预防和治疗骨质疏松、骨发育不全等病症。
4、柠檬酸钙
柠檬酸钙是一种有机钙，常用剂型有片剂、颗粒剂、咀嚼片等，可以为人体补充所需要的钙元素，同时还可以预防和治疗骨质疏松、骨发育不全等病症。
5、活性钙
活性钙是一种无机钙，常用剂型有片剂、胶囊剂、颗粒剂等，可以为人体补充所需要的钙元素，同时还可以促进骨骼的生长发育。
患者在服用钙剂时要注意适量，不可以过量服用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，在日常生活中患者要注意饮食均衡，可以多吃一些富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
