28岁月经不正常，多考虑是精神压力过大引起的，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜炎、宫颈炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力过大
由于长期精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经失调的情况。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、内分泌失调
由于长期不良的生活习惯，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经不调的现象。因此要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，也可以适当喝水，能够促进新陈代谢，有利于症状的改善。
3、多囊卵巢综合征
由于体内激素水平发生变化，可能会出现月经量减少、闭经等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，也可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
4、子宫内膜炎
如果平时不注意个人卫生，可能会导致细菌通过宫颈口进入子宫内，从而诱发子宫内膜炎。患者可能会出现下腹部疼痛、月经量增多等症状。建议患者可以在医生的指导下服用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗。
5、宫颈炎
宫颈炎是指宫颈阴道部及宫颈管黏膜的炎症，可能是阴道炎蔓延导致的，由于炎症刺激，患者可能会出现阴道分泌物增多、阴道不规则出血等症状。患者可以在医生的指导下使用阿奇霉素分散片、盐酸多西环素胶囊等药物进行治疗，也可以通过激光治疗的方式进行治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。