14岁月经量突然变少，可能是正常的，但也可能是不正常的，如内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢功能衰退、宫腔粘连等，需要根据不同原因采取对应处理。
1、正常情况
如果女孩的年龄比较小，可能还没有进入青春期，子宫和卵巢功能还没有发育完善，就可能会出现月经量变少的情况，这属于正常的生理现象，不需要特殊处理，随着年龄的增长，会逐渐得到好转。
2、内分泌失调
如果女孩平时学习压力比较大，精神过度紧张，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发内分泌失调，导致月经量突然减少。建议患者平时要调整好生活习惯，避免过度劳累，保持愉悦的心情，可以多听舒缓的音乐来缓解。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的代谢性疾病，主要是由于遗传、环境等因素引起的。临床上一般会引起月经失调、不孕等症状，部分患者可能会出现月经量突然变少的情况。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。饮食上也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。
4、卵巢功能衰退
如果女孩年龄比较大，进入青春期以后，卵巢功能会逐渐衰退，体内的雌激素分泌会逐渐减少，从而导致月经量逐渐减少，出现月经量减少的情况。这也是一种正常的生理现象，一般不需要特殊处理，日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张。
5、宫腔粘连
如果子宫内膜受到细菌感染，可能会引起宫腔粘连，导致月经量减少、痛经等症状。建议患者可以在医生的指导下通过宫腔镜手术进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
