出现食少、下腹胀、大便稀的情况时，可能是饮食不当导致，也有可能是胃肠功能紊乱、肠炎、胃肠道消化不良或者肝郁气滞等疾病因素引起。
1.饮食不当：如果经常暴饮暴食，或者是进食过多油腻性食物以及生冷性食物，则可能会加重胃肠道负担，影响到正常吸收和消化能力，容易造成腹部胀痛、腹泻的症状。此时需要及时地改善饮食结构，尽量以清淡易消化的食物为主，可以适当喝一些温开水缓解不适症状。
2.胃肠功能紊乱：通常会导致正常的消化能力减弱，并且也会伴有吸收营养物质的功能下降，从而会引起身体处于营养不良的状态，患者会出现食欲不振、恶心等症状。可以在医生指导下通过双歧杆菌三联活菌散进行治疗，能够起到调理肠胃的作用。
3.肠炎：通常是由于细菌、病毒等因素所引起的炎症性疾病，在患病以后会导致正常的消化能力受到严重的影响，使体内的营养物质不能够完全地吸收，容易引起体重减轻、乏力等症状。此外，还会对胃肠道产生刺激，引起腹胀、腹泻的现象。建议遵医嘱使用阿莫西林胶囊、蒙脱石散等药物进行治疗。
4.胃肠道消化不良：可能与幽门螺杆菌感染有关，也可能与长期精神紧张、压力过大等原因有关，均会影响到胃肠道蠕动，导致胃内容物无法正常排出，同时还会伴有腹部胀气、疼痛以及腹泻等情况。可在医生的指导下应用多潘立酮片、枸橼酸铋钾颗粒等药物进行治疗。
5.肝郁气滞：若存在此类情况，因肝脏内气血运行受阻，会影响脾胃运化功能，进而导致纳差、腹胀、腹泻、舌淡红等症状。此时可遵医嘱服用舒肝健胃丸、木香顺气丸等药物进行治疗。
除此之外，还可能与结直肠癌有关。若是持续不见好转，还需积极就医诊治。日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉，以免病情加重。
