心智成熟了一般是指心智发育成熟。14岁的孩子心智发育通常已经成熟。
正常人的心智发育年龄一般在20岁左右，但是由于每个人的体质不同，所以具体的时间可能会存在一定的差异。如果在平时长时间精神压力过大或者是过度紧张，可能会导致心智发育迟缓，严重的很有可能会出现智力低下。因此要注意放松心情，避免精神压力过大，还要注意保持良好的心态，避免过度紧张。在日常生活中要注意合理饮食，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，同时还要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，以免对身体的健康造成不良影响。
建议家长在日常生活中，需要注意观察孩子的生长发育情况，如果出现异常的情况，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
