吃大豆异黄酮可能会引起恶心、腹胀、腹泻、皮疹和头痛等不适症状，如果症状严重或持续不退，建议就医。
1.恶心
由于大豆异黄酮属于植物雌激素，可能会导致胃肠功能紊乱，进而引发恶心的症状。恶心感通常发生于上腹部，可能伴随呕吐冲动。
2.腹胀
腹胀可能是由消化不良引起的，而大豆异黄酮会刺激胃肠道平滑肌收缩，从而加重不适感。腹胀会导致腹部出现压迫感和不适，有时伴有打嗝或放屁。
3.腹泻
食用大豆异黄酮后，其被分解成小分子物质，刺激肠黏膜，可能导致水样便和频繁排便。腹泻可能导致电解质失衡，严重时会引起脱水。
4.皮疹
当机体摄入大豆异黄酮后，身体对其产生过敏反应，可诱发免疫细胞释放组胺等炎症介质，形成皮肤红斑、瘙痒等症状。皮疹通常出现在身体任何部位，但常见于面部、颈部和四肢。
5.头痛
若患者对大豆异黄酮过敏，在服用后会出现变态反应，此时可能会通过神经反射机制引起血管扩张和颅内压增高，从而引发头痛。头痛多位于额头或两侧太阳穴区域，持续时间不一，可能伴有眩晕或视力模糊。
针对上述不适症状，建议进行血常规、大便常规以及食物过敏原检测。治疗措施包括遵医嘱使用药物治疗，如腹胀可以使用健胃消食片，腹泻可用蒙脱石散。患者平时应注意观察自身的变化情况，如果发现异常应及时就医诊治。