怀姜膏通常不会发胖，但是在吃的时候要注意适量。
怀姜膏是一种中药方剂，主要成分包括怀姜、蜂蜜、红糖等，具有温经散寒、止呕等功效，通常用于治疗痛经、宫寒等疾病。如果患者存在宫寒等方面的疾病，可能会出现腹痛、怕冷等症状，此时可以遵医嘱使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。虽然怀姜膏的功效有很多，但是并不适合所有的人群使用，特别是对该药物过敏者、热性体质者等。另外，如果患者存在胃肠道不适的症状，也不建议吃怀姜膏，否则会加重病情。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不建议吃生冷寒凉类的食物。如果患者出现发胖的情况，可能是不注意饮食健康，经常吃油脂含量偏高的食物所引起的，也有可能是缺乏体育锻炼所导致的。建议患者适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，从而促进体内脂肪的燃烧。
