通常情况下，没有吃什么药生精最快最有效的方法的说法。患者一般可以在医生的指导下服用生精胶囊、五子衍宗丸、葡萄糖酸锌片、维生素E片、复合维生素B片等药物来改善。
1、生精胶囊
生精胶囊主要是由人参、黄芪、当归、枸杞子等中药组成，具有补肾益精、滋阴壮阳的功效。在临床上可以用于缓解肾虚精亏所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力、少精、弱精等症状，同时也可以改善精子质量。
2、五子衍宗丸
五子衍宗丸主要是由枸杞子、菟丝子、覆盆子等中药组成，具有补肾益精的功效。在临床上可以用于缓解肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛等症状，同时也可以改善精子质量。
3、葡萄糖酸锌片
葡萄糖酸锌片属于一种补锌的药物，能够促进精子的生成，改善精子质量。如果患者体内缺乏锌元素，可能会导致精子的数量减少，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌片进行治疗。
4、维生素E片
维生素E片具有抗氧化的作用，也能够促进性激素分泌，提高精子的活力。如果患者体内缺乏维生素E，可能会影响精子的生成，可以在医生的指导下服用维生素E片进行治疗。
5、复合维生素B片
复合维生素B片可以为人体补充多种维生素，有利于增强机体免疫力，也可以促进精子的生成。
建议患者在医生指导下使用药物，避免盲目用药，以免出现不良反应。在日常生活中要注意饮食均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，避免吃辛辣油腻食物，保证充足睡眠，避免熬夜，也可以适当参加体育锻炼，有利于身体健康。
