身上长大块黑斑可能是由于色素沉着、紫外线照射、外伤、脂溢性角化病、黑色素瘤等原因所引起的。
1、色素沉着
如果患者长时间在太阳光下照射，可能会导致皮下色素沉着，从而出现身上长大块黑斑的情况。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者在外出时注意做好防晒措施，避免紫外线直射，以免加重病情。
2、紫外线照射
如果患者长时间在太阳光下照射，可能会导致皮下色素沉着，从而出现身上长大块黑斑的情况。建议患者在外出时注意做好防晒措施，避免长时间在太阳光下照射。必要时，患者也可以在医生指导下通过激光治疗等方式进行治疗。
3、外伤
如果患者受到外伤，可能会导致皮下毛细血管破裂，从而出现皮下淤血的情况，在临床上一般会表现为局部皮肤出现黑斑的症状。建议患者可以在医生指导下使用生理盐水冷敷，促进局部毛细血管收缩，缓解皮下淤血的情况。必要时，患者也可以遵医嘱使用活血化瘀的药物进行治疗，如红花油、血府逐瘀胶囊等。
4、脂溢性角化病
脂溢性角化病通常是由于皮肤老化、基因突变等因素引起的皮肤良性肿瘤。患者一般会表现为皮肤出现扁平丘疹、斑块等症状，部分患者可能会出现身上长大块黑斑的情况。建议患者在医生指导下通过冷冻、激光等方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
5、黑色素瘤
黑色素瘤主要是由于日光照射、外伤等原因引起的皮肤恶性肿瘤。临床上一般会表现为皮肤出现黑斑、局部瘙痒、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下通过手术的方式进行治疗，同时还需要配合放疗、化疗等方式进行联合治疗。
在日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
