120斤生完孩子一般是指产后体重多少斤,产后体重一般增加5-10斤比较合适,但具体增加多少斤,并没有明确的规定,主要取决于产妇的个人体质以及产后营养等因素。
一般情况下,产妇在分娩后,由于胎儿的生长发育,以及自身的代谢和子宫收缩等因素,体重会出现一定的变化。通常产后体重会增加5-10斤,因为在怀孕期间,孕妇的营养摄入一般会明显增加,而且随着胎儿的生长发育,所需要的营养也会逐渐增多,此时孕妇的体重也会明显增加。但如果孕妇在怀孕期间过度进食,可能会导致营养过剩,从而导致体重增加过多。而且,如果孕妇在怀孕期间存在妊娠期糖尿病,也可能会导致体重增加过多。因此,建议孕妇在产后要注意饮食均衡,避免过多摄入高脂肪、高热量的食物,如肥肉、巧克力等。
建议孕妇在产后注意保持适当的运动,如慢跑、游泳等,可以促进机体的新陈代谢,有助于控制体重。同时,建议孕妇注意保持良好的睡眠习惯,避免熬夜,保持充足的睡眠。如果出现不适症状,建议孕妇及时就医治疗。