13岁让胸变大的方法一般有饮食调理、按摩、运动、药物治疗、手术治疗等。
1、饮食调理
患者平时可以多吃富含胶原蛋白的食物，如猪皮、鸡爪等，能够补充身体所需要的营养，有助于胸部的发育。此外，患者还可以多吃富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等，也可以促进胸部发育。
2、按摩
患者还可以通过按摩的方式促进胸部发育，可以用双手轻轻按摩胸部，也可以用手掌沿着乳房底部，由乳头向乳晕进行按摩。但是在按摩时要注意力度，避免用力过度，以免造成乳房损伤。
3、运动
患者还可以通过运动的方式促进胸部发育，例如扩胸运动、游泳等。扩胸运动能够使胸部肌肉得到拉伸，进而起到促进胸部变大的作用。游泳可以使胸部肌肉得到锻炼，也有助于促进胸部变大。
4、药物治疗
如果患者是因为体内激素水平紊乱导致的乳房发育不良，则可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物治疗，可以促进乳腺组织的增生，使乳房变大。
5、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，则可以通过手术治疗的方式进行改善，比如自体脂肪丰胸、假体隆胸等，可以使胸部变得更加饱满，改善胸部过小的情况。
另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，以免影响身体发育。
