12岁的孩子一般已经进入青春期，此时开始出现第二性征，会有生殖器官的发育，身高、体重也会发生明显的变化，出现喉结，体毛增多等情况。
一般女孩在10-11岁时进入青春期，男孩在12-14岁进入青春期。进入青春期后，孩子的身高、体重会出现明显的增长，同时出现第二性征，如女孩出现乳房发育、月经来潮等，男孩出现睾丸增大、阴茎增粗、声音变粗等情况。在这个时期，孩子需要补充营养，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，补充身体所需的营养。
此外，由于孩子的身体正处于生长发育阶段，所以要保证充足的睡眠，避免熬夜，同时也要保持良好的心态，避免情绪过于激动。如果孩子出现性早熟的情况，建议及时前往医院就诊，以免延误病情。