天天锻炼身体一般是指每天适当运动。通常情况下，如果女性每天都进行适当的运动可能会有助于提高性欲和促进身体健康。
1. 提高血液循环：长期坚持适量的运动可以促进全身血液循环，从而增加血液流向生殖器官的数量，有利于改善阴道干燥、减少不适感等。
2. 改善心血管健康：适度的身体活动还可以降低患高血压、心脏病等慢性疾病的风险，这些疾病的并发症可能会影响女性的性生活。
3. 增强肌肉力量：定期参加体育锻炼可以帮助增强盆腔底部和周围的肌肉组织，包括耻骨尾骨肌、髂腰肌等，这有助于加强支撑和稳定作用，并且能更好地控制射精时间和高潮感受。
4. 减轻压力：长时间的压力可能导致情绪低落、焦虑等问题，而这些问题可能影响到女性的性兴趣和体验。通过运动来减轻压力，能够使心情愉悦，进而提升性欲。
5. 保持健康的体重：肥胖是许多女性面临的问题之一，过重会增加患上糖尿病、心血管疾病和其他健康问题的风险。维持一个健康的体重对于性生活的质量和持久力至关重要。
总之，每天适度地参与体育锻炼对女性的身心健康都有很多好处，但需要注意不要过度运动以免造成伤害。如果有任何疑问或担忧，请咨询专业医生的意见。