姨妈一般指的是月经，三个月没来月经中医可以通过饮食调理、生活调理等方式进行调理，必要时患者可以在医生的指导下使用药物调理。
1、饮食调理
月经不来可能与体内的激素水平发生变化有关，如果是气血不足引起的，可以多吃红枣、桂圆等食物，也可以适当吃红糖、猪肝等食物，能够起到补气血的效果，在一定程度上也能够改善月经不来的情况。
2、生活调理
月经不来也可能是不良的生活习惯导致的，比如长期熬夜、精神压力过大等。因此要保持良好的生活习惯，早睡早起，避免长期熬夜，也可以适当听舒缓的音乐，能够缓解精神压力过大的情况。
3、药物调理
如果患者通过上述方式进行调理后，症状没有得到改善，患者可以在医生的指导下服用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行治疗，能够起到活血调经的作用。另外，患者也可以遵医嘱服用中药进行调理，如当归、白芍、熟地黄等。
除此之外，患者也可以通过针灸、按摩等方式进行缓解。如果通过上述方式无法得到改善，建议及时就医治疗。
