微波治疗一般需要3-5次才能有效果，具体次数与病情严重程度有关。
微波治疗是一种常见的物理治疗方法，主要是利用微波产生的热效应来达到治疗的效果。如果患者的病情比较轻微，只是出现了轻度的炎症反应，并没有出现其他不适的症状，而且积极配合医生进行治疗，可能在3次左右就会看到效果。但如果患者病情比较严重，已经出现了明显的疼痛症状，并且还伴有局部红肿、发热等现象，则恢复的时间可能会相对较长一些，可能需要5次以上才会有效果。建议患者在专业医生指导下根据自身情况选择合适的微波治疗方案。
另外，在日常生活中还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要保持良好的心态，避免精神压力过大。饮食上可以适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。
